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艾倫?狄波頓的「人生學校」系列書,六大主題、六個實用的無價智慧

送給自己的人生自學書──


幫助你面對人生必經的關卡:孤獨、老化、逆境;減緩你生活中經常受到壞心情的影響,找到好情緒;鼓勵你走進大自然與適度的運動,讓你的身心靈平衡與增進思考力。

1|關於變老這件事

變老並不意味著衰敗,而是有更多成長的可能。

2|開始享受獨處

培養獨處的能力,張開雙臂享受屬於自己的自由。

3|擁抱逆境的生活練習

人生的逆境也能是一場啟發我們的冒險。

4|找回好情緒的日常練習

只要掌握關鍵,每天都能練習擁有好情緒。

5|喚醒感官的大自然練習

重啟你對自然的感官,開始用全新的角度觀察生活。

6|運動鍛鍊你的思考力

運動將不再只是身體的鍛鍊,也能成為思考的鍛鍊。

▍人生學校 ▍The School of Life ▍

「人生學校」的全新系列自助書籍,帶領我們深入探討生命最為棘手的議題,內容充實、深具實用性且療癒人心。本套書也充分證明了「自助」二字並非膚淺無深度或過度理想性的代名詞。──人生學校創始人|艾倫?狄波頓(Alain de Botton)

人生學校教導我們如何用更新穎的方式取得無價的人生智慧。──《週日獨立報》(Independent on Sunday)

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艾倫-狄波頓的人生學校套書(六冊)是本非常有意思的心理勵志書﹐我facebook上的朋友都說這商品頗受好評,到貨的速度還滿快的



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好評情報

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,剛出版的時候我就已經在看了

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  • 原文作者:The School of Life
  • 譯者:徐昊,謝忍翾,王方,蔡孟儒,方慈安
  • 出版社:時報出版

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/12/13
  • 語言:繁體中文


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